ここではサーフィンの練習方法をご紹介します。まずは海について始めてサーフィンする際の注意点と練習方法を紹介します。
■マナーを守る
広い海といっても良い波がくるサーフスポットには多くのサーファーが訪れます。
ルールを守らないと、思わぬ怪我や事故が起こります。
海に出る前に、ルールとマナーを確認しましょう。
・ワンマン・ワンウェーブ
人が乗っている波には、他の人は乗れないというルール。誰かが乗っている、乗ろうとしている波にチャレンジすることは、ルール違反です。
理由は危ないから。
同じスポットに数人がいる場合、誰が優先権をもっているのかは、ちょっと難しいところです。波の優先権は波のピークに一番近い人が持っていると考えればオッケー。しかし、そのピークの見極めも難しい。初心者のうちは、慣れている人に同行してもらって、実地で覚えていくしかありません。
・ボードを手放さない
接触事故を防ぐためにも、心がけましょう。大きなボードは、それだけで凶器にもなります。
■練習方法
海に行かないときは、自宅でトレーニングしましょう。まず、腹筋・背筋をつけましょう。
海で上達するためには、陸地での地道なイメージトレーニングも必要です。